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グルテンフリーのミートソース

〇米粉のトマトシチュールウでお手軽ミートソース〇

トマトシチューミートソース1トマトシチューミートソース2

米粉のトマトシチュールウを使用し、

簡単に美味しいミートソースが完成!

パスタはもちろん、タコスの具やラザニアやサンドイッチなど、

作って冷凍しておけばさまざまな料理に仕えて便利ですよ!

<材料>

米粉のトマトシチュールウ<2909>  約100g

・ひき肉 200g

・塩こしょう 少々

オニオンスープ<2814> 小さじ1

・玉ねぎ 4分の1個

・人参 上から4cm程

・水 200ml

<作り方>

①ひき肉に塩こしょうとオニオンスープを混ぜる

②玉ねぎと人参を炒め、色が変わってきたら①を入れて、ほぐしながら炒める

③火が通ってひき肉がそぼろ状になったら、水を入れて煮込む

④アクを取ったら一度火を止め、トマトシチュールウを様子を見ながら少しずつ入れる

⑤全て溶けたら再び火を入れて、とろみの加減や味をみて、良ければ完成!

 

 

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